Vita Sustentare – Blog da ECAP: abordagens exclusivas de morar com qualidade e bem-estar.
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5 dicas para fazer sua parte por um mundo melhor

Tornar o mundo um lugar melhor é uma missão diária e que nunca acaba. Antes de cobrar ações do próximo, o melhor caminho é ser o próprio exemplo. Certamente, você já se perguntou como fazer um mundo melhor e viver bem em sociedade. Por onde começar? Se é o seu caso, confira nossas dicas de como fazer a sua parte. 1) Plante uma árvore Foto: Unsplash O plantio pode ser feito em uma área que precisa ser recuperada ou em seu próprio quintal. Uma ideia interessante é plantar uma árvore frutífera. Além de ter um alimento fresco ao seu alcance, você também atrairá muitos pássaros, e ouvir o canto das aves sempre faz bem. 2) Recicle o lixo Use lixeiras seletivas em casa para descartar o lixo de acordo com cada categoria (metal, papel, vidro, orgânico, entre outros) para facilitar a reciclagem dos materiais futuramente. 3) Economize água e energia…

5 dicas para deixar sua rotina em casa mais saudável

Ter um dia a dia equilibrado sempre foi essencial, ainda mais agora em tempos de isolamento social, onde o nosso lar tem sido o centro de tudo. Da vida profissional à familiar, é fundamental fazer da sua casa um lugar que combine funcionalidade, praticidade e conforto. Por isso, a sua moradia precisa ser um lugar seguro e aconchegante, onde todos os moradores possam conviver de forma harmônica e sem preocupações. Nesse sentido, separamos 5 ótimas dicas para que a rotina em casa seja a mais agradável possível. 1) Organize sua rotina Estabeleça uma rotina diária em casa, que pode incluir acordar, fazer exercícios, cuidar da limpeza da casa, preparar refeições, fazer algum trabalho manual, entre outros. Organize o seu tempo de modo que preencha o seu dia, seja na limpeza da casa, fazendo seu home office ou se exercitando. Lembre-se de agendar um momento para a sua diversão. 2) Filtre…

Dicas de plantas para cultivar na sua casa

Que ter planta em casa só traz vantagens todo mundo já sabe, né? Além de trazer vida para qualquer ambiente, contribui também para deixá-lo mais charmoso e aconchegante, sem contar na melhora significativa da qualidade do ar. A grande dúvida aqui é saber quais as espécies são as mais indicadas para ter na varanda no quintal de casa, por exemplo. Para ajudar você a fazer a escolha certa, separamos alguns tipos para você poder cultivar dentro de casa. Confira: Samambaia Com folhas longas e coloração verde-clara, a samambaia é vistosa e apresenta grande volume, ideal para ser patada e posicionada em vasos suspensos ou em locais altos. A iluminação perfeita para o seu cultivo é a meia-sombra, mas pode se adaptar também a ambientes com iluminação difusa. Evite deixá-la perto de janelas ou em locais que passam corrente de ar em excesso, pois o vento pode queimar a folhagem mais…

5 dicas para ter um imóvel sustentável.

Mais do que uma tendência, a sustentabilidade veio para ficar, especialmente no mercado imobiliário. É cada vez mais comum nos depararmos com moradores conscientes e engajados em fazer a sua parte, dentro de suas casas, para cuidar da preservação dos recursos naturais do planeta. Pensando nisso, separamos aqui 5 dicas práticas para deixar seu imóvel em dia com a mãe natureza. Confira! 1) Lâmpadas de LED Foto: Pexels A utilização de lâmpadas de LED é muito vantajoso por conta do seu baixo custo financeiro. Ela chega a economizar até 80% de energia. Além do custo-benefício, apresentam maior duração, chegando até 25 vezes mais que as incandescente e não emitem radiação ultravioleta, responsável por causar aquele cansaço visual. Para completar, não emitem poluente ao meio ambiente e podem ser recicladas. E aí, partiu trocar suas lâmpadas comuns por LED? 2) Reaproveitamento de embalagens São inúmeras as embalagens de produtos de plástico…

Deixe o seu dia a dia mais sustentável em 5 passos!

1. Plante seu alimento Não precisa se preocupar com o espaço para plantar seu próprio alimento. Morando em casa ou apartamento, basta cultiva-los em pequenos vasinhos na sacada ou utilizar as áreas verdes dentro do condomínio. Faça isso e garanta uma vida mais saudável e sustentável com alimentos orgânicos e frescos. 2. Ande de Bicicleta Utilizar formas alternativas ao carro, como bicicleta, para se locomover, reduz a poluição ao meio ambiente e te proporciona mais saúde. Tem como essa solução ser melhor? A disponibilização desse meio de transporte está ainda maior hoje em dia, pois existem aplicativos que permitem a utilização deles, compartilhados, por preços acessíveis. 3. Pratique consumo consciente Consumir de forma consciente significa reduzir o consumo de produtos prejudiciais ao meio ambiente, portanto, evite comprar em excesso e pratique a reutilização de alguns produtos, como embalagens. Estas são um dos maiores prejudiciais ao meio ambiente devido ao material…

Cuidados com o clima seco em Brasília

É só falar em qualidade de vida que muita gente já vislumbra momentos alegres a dois ou em família, tendo à volta a segurança, a natureza, a sofisticação e a harmonia. Este quadro pintado pela nossa imaginação descreve bem o que vem à mente quando se fala sobre este tipo de assunto, mas acredite: não é o único exemplar. Qualidade de vida é também sua saúde em equilíbrio. E nós, que nunca fechamos os olhos para isso nos artigos publicados e nos condomínios projetados pela Ecap Engenharia, abordamos agora a importância dos cuidados com a saúde em meio ao clima seco de Brasília – tão comum e tão característico nesta época do ano. Para se ter uma ideia, o Distrito Federal está em estado de atenção e a tendência é que a seca se intensifique. O período de estiagem está só começando e deve durar até o fim de agosto.…

Arquitetura moderna? Veja as principais tendências aqui!

A arquitetura moderna um movimento iniciado no século XX, ligado ao período da arte moderna. Como principal objetivo, esse estilo pretendia estabelecer laços com as novas formas de produção vigentes — industrial, e determinar uma técnica que estivesse de acordo com aqueles tempos. Entretanto, o termo também serve para dar nome à arquitetura praticada nos dias atuais — que também é conhecida como arquitetura contemporânea. Antes de entender o que são casas ou ambientes modernos, é importante compreender o conceito. Por isso, neste artigo falaremos sobre a arquitetura moderna praticada atualmente, suas principais tendências e os principais expoentes. Confira! Quais são as principais tendências da arquitetura moderna? Pontes hipnóticas Por que desenhar pontes comuns, se a engenharia e a arquitetura conseguem projetar e construir, com leveza e beleza plástica, modelos inovadores? Com isso, surgiu a tendência pelas pontes hipnóticas, que são menos convencionais e mais arrojadas, pois chamam a atenção por conta de sua forma. Um projeto bastante conhecido é…

Café da manhã no Jardim Botânico de Brasília: como aproveitar sua manhã de forma especial!

Proporcionar momentos em família é muito importante para o bem-estar e qualidade de vida de todos. Você e sua família podem compartilhar acontecimentos e experiências e, ainda, se divertirem juntos — e fazer isso em contato com a natureza, em um ambiente diferente dos habituais é ainda mais prazeroso. Agora, imagine se vocês pudessem fazer um piquenique e tomar um café da manhã no Jardim Botânico? É exatamente essa a proposta da cafeteria Jardim Bom Demais que fica dentro do Jardim Botânico de Brasília (JBB). Depois de um delicioso e reforçado café da manhã, todos podem passear pelo parque, fazer atividades ao ar livre e ter um excelente dia com quem você ama. Confira! Jardim Botânico de Brasília Se você mora na capital brasileira e não conhece ou vai pouco ao Jardim Botânico, chegou a hora de mudar isso! Passear entre as árvores do Parque é estar em contato com a natureza do Cerrado e…

Piquenique no parque da cidade: saiba como organizar

A sua vida é dinâmica e você deve saber conciliar as responsabilidades do trabalho com as relações familiares. Falando em convivência, que tal levá-la para um piquenique no parque da cidade? Eis uma ótima sugestão para curtir os pequenos, estreitar os laços de afetos e relaxar. Para ajudar na organização do seu piquenique, preparamos este post com dicas para que ele seja muito divertido, prático, agradável e saboroso. Continue a leitura.  Entenda a importância de se divertir com a família Quem é que nunca teve vontade de sair de casa, estender uma toalha na grama, comer gostosuras, apreciar a natureza e interagir com as pessoas que ama? Apesar do tempo corrido e dos momentos de estresse, dar uma pausa nessa rotina e levar a família para compartilhar instantes deliciosos ao ar livre, distanciados das tecnologias, é tudo de bom! A gente tem a oportunidade de conversar e ouvir; de curtir…

Veja como curtir o Eixão do Lazer aos domingos e feriados

Até quem não é de Brasília já ouviu falar do Eixão. A via de 13 km que corta a cidade de norte a sul, tem formato popularmente comparado às asas de um avião. Se durante a semana os carros circulam a 80 km por hora, aos domingos e feriados o local se transforma no Eixão do Lazer, onde os protagonistas são os pedestres, atletas, famílias, eventos e muitas outras atrações. Você já se divertiu por lá? Das 6h às 18h, todos os domingos, desde 1991, o Eixão é fechado para a passagem dos automóveis e fica liberado para você e sua família. É só aplicar o protetor solar, colocar um boné e seguir para a diversão. Quer um incentivo a mais para aproveitar essa área tão brasiliense? Confira as dicas a seguir. Alugue uma bicicleta Nem todo mundo tem físico para caminhar ou correr os 13 km do Eixão, mas de bicicleta o trajeto…